Günlük beslenmemizde ?ekerden temelli kaç?nmak takkadak yaln?z imkans?zd?r. ?ifal? bitkiler gurmar bitkisi nedir kürü hangi rahats?zl??a yararl?d?r nelere dobra gelir ne kâre yarar maraz sa?alt?m edici iyile?tirici özellikleri ve faydalar? zararlar? nelerdir.